الدكتور أنتوني فاوتشي ينصح بتناول فيتامين دي وفيتامين سي من أجل زيادة المناعة

معظم ” مكملات زيادة المناعة المزعومة ” في الواقع ” لا تفعل شيئًا “

ومع ذلك ، هناك نوعان من الفيتامينات التي يوصي بها للمساعدة في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي

إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين (د) ، فهذا يؤثر على قابليتك للإصابة بالعدوى, قال الدكتور أنتوني فاوتشي, مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية لمدة ٣٦ سنة , ومستشار الرئيس دونالد ترومب لمواجهة أنتشار فايروس كورونا، ٧٩ سنة ، خلال بث مباشر على إنستغرام يوم الخميس ، عندما سألت الممثلة جينيفر غارنر, عن مكملات تقوية المناعة

لا أمانع في أستخدام فيتامين ( دي ) ، أنا أفعل ذلك بنفسي

في الواقع ، وجد باحثون في جامعة شيكاغو للطب مؤخرًا رابطًا بين نقص فيتامين ( دي) واحتمال الإصابة بالفايروس


الذين يعانون من نقص فيتامين ( دي ), كانوا أكثر عرضة للأصابة

ديفيد ميلتزر ، رئيس طب المستشفيات والمؤلف الرئيسي للدراسة في بيان صحفي في ٨ أيلول / سبتمبر

فيتامين ( دي ), مهم لوظيفة جهاز المناعة ومكملات فيتامين (د) سبق أن ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي الفايروسية



بالإضافة إلى فيتامين ( دي ) ، قال الدكتور فاوتشي, أن فيتامين ( سي ) هو

مضاد جيد للأكسدة

لذا إذا أراد الناس تناول غرام أو غرامين على الأكثر من فيتامين ( سي ) ، فسيكون ذلك جيدًا

يساهم فيتامين ( سي ), في دعم المناعة للجسم, من خلال دعم الوظائف الخلوية المختلفة للجهاز المناعي, وفقًا لدراسة عام ٢٠١٧ التي نشرها المعهد الوطنية للصحة

أضاف فاوتشي

لكن

لن أستخدم أيًا من الخلطات والأعشاب الأخرى

خلال مقابلة أخرى مع الممثلة تيفاني هاديش في ٤ أيلول/ سبتمبر

قال فاوتشي

في دراسات سريرية, معظم مكملات تعزيز المناعة ” المزعومة ” لا تساعد الناس حقًا ما لم يكن لديهم نوع من نقص في الجسم

إن الكثير من هذه الأعشاب إما أن تعمل عكس المطلوب منها ، أو إذا تناولت الكثير منها ، فإنها تؤذيك

بشكل عام ، فإن أفضل طريقة لتعزيز جهاز المناعة لديك هي, الحصول على نوم جيد وممارسة الرياضة

هذه هي الأشياء التي هي أفضل بكثير من حفنة من الأعشاب التي لم يتم إثبات أنها تفعل ذلك حقًا

في أذار / مارس ٢٠٢٠ ، قال فاوتشي ، الذي كان عضوًا في فرقة عمل البيت الأبيض ، إنه غالبًا ما كان يعمل ٢٠ ساعة يوميًا للتعامل مع الوباء

ونسب الفضل إلى زوجته كريستين غرادي التي تبلغ من العمر ٣٥ عامًا ( يعني تقريبا بسن أبنته, لأنه عمره ٧٩ سنة …هههه)

وهي ممرضة مختصة في أخلاقيات علم الأحياء ، لتذكيره بالاعتناء بنفسه

أخبرت غرادي قناة سي أن بي سي – ميك أت, في نيسان /أبريل, أنها حاولت الدفع لحمله على الراحة المناسبة وشرب الماء خلال أيامه الطويلة

وقال في عدد تموز / يوليو من مجلة ( أن ستايل ), إنه خصص أيضًا وقتًا للمشي لمسافة ( ٣.٥ ميل / ٥.٦١٤ كيلومتر ), على الأقل يوميًا لتخفيف التوتر والحفاظ على صحة جيدة أثناء الوباء

فاوتشي, اعتاد الركض لمسافة تصل إلى سبعة أميال يوميًا وقت الغداء ( ١١.٢ كيلومتر ) ، لكنه تحول إلى رياضة المشي لأنها ألطف على جسده

يوم الخميس ، حذر فاوتشي, الأمريكيين من أنهم يجب أن يكونوا مستعدين

للأستمرار بأجراءات الحماية ضد فايروس كورونا حتى عام ٢٠٢١

لأن فصلي الخريف والشتاء لن يكونا سهلين

تقرير سي أن بي سي -أيلول / سبتمبر ٢٠٢٠